Criosauna e DOMS
Cosa sono i DOMS? Vi è mai capitato di andare a correre per la prima volta dopo tanto tempo e di avere il giorno dopo dei grossi indolenzimenti alle gambe? La causa di questi dolori muscolari che possono protrarsi per diversi giorni è proprio l’effetto chiamato DOMS. Questo acronimo, che viene dall’inglese e sta per […]