Criosauna e DOMS
Cosa sono i DOMS? Vi è mai capitato di andare a correre per la prima volta dopo tanto tempo e di avere il giorno dopo dei grossi indolenzimenti alle gambe? La causa di questi dolori muscolari che possono protrarsi per diversi giorni è proprio l’effetto chiamato DOMS. Questo acronimo, che viene dall’inglese e sta per […]
Cervicalgia: cos’è e come curarla
Oggi voglio rispondere ad alcune domande tipiche che ricevo quando un paziente soffre di Cervicalgia. Prima di tutto: cosa si intende per cervicalgia? Il termine cervicalgia definisce un generico dolore al collo. Si tratta di un disturbo muscolo-scheletrico estremamente diffuso e può essere scatenata da una serie di cause particolarmente numerose, come per esempio la […]
Trigger Point: cosa sono
Nelle ultime settimane mi è capitato spesso di dover spiegare ai miei pazienti che cosa sono i Trigger Point, così ho deciso di scrivere un articolo per illustrarli in modo approfondito. Il termine Questo termine, oggi molto usato in fisioterapia e chinesiologia, è stato coniato nel 1943 dalla Dott.sa Janet Travell e si riferisce a […]
5 Motivi per cui la crioterapia fa al caso tuo
La crioterapia è ormai un metodo di cura efficace, ma ci sono ancora alcuni dubbi che gravitano intorno a questa terapia in rapida ascesa. Per questo oggi vorrei descrivere i 5 motivi per cui la crioterapia e la criosauna fanno al caso tuo, mentre nei prossimi articoli mi dedicherò ad entrambe singolarmente. Sui miei profili […]
Anamnesi: cos’è e a cosa serve
In questo articolo voglio illustrarti l’anamnesi, o storia clinica, un tassello assai importante nel percorso di identificazione di una, non ancora specificata, condizione morbosa. La prima parte del testo sarà relativa alla definizione, mentre nella successiva chiarirò i differenti tipi. Fondamentalmente, l’anamnesi consiste nella raccolta e nell’attenta analisi dei disturbi denunciati dal paziente o dai […]